• 西红柿富含大量的维生素。其中维生素B含量为蔬果类第一。维生素B能有效地保护皮肤，增加皮肤的健美；丰富的维生素A也可保持皮肤的弹性，防止皮肤细胞的萎缩角化；维生素C参加体内氧化还原，能预防皮肤衰老。平时把西红柿切碎挤压成汁，加入少许蜂蜜，涂于脸、双手及手臂，能使肌肤洁白，消纹除皱。　　 　

• 南瓜中的南瓜子含有类似性激素样的物质，长期食用对皮肤美容保健有很大的作用。　　 　　

• 黄瓜可清洁皮肤、消除皱纹。把黄瓜切成小块，挤出瓜汁，用棉签蘸汁涂搽在脸上，皱纹多处可一天一次，很快去皱。　　 　　

• 西瓜皮能使皮肤细腻。将西瓜皮切成片状，敷于面部，几分钟后取下，用水洗净。再涂些化妆水收敛皮肤。每周两次，效果甚佳。　　 　

• 草莓含有丰富的维生素c和胡萝卜素、磷酸钙、胚芽等重要的营养。这些营养可增加皮肤的抵抗力。此外，草萄的滋味又有健胃的作用。因此，在夏季，有条件的话，应多吃些草莓。　　 　　菠萝会令手指表皮软化。二汤匙菠萝汁加入两只鸡蛋黄，将双手浸泡约20分钟，就会使指甲边皮软化。　　 　　

• 用新鲜的白菜汁、苹果汁、柠檬汁，鲜梨汁等制作护肤膏，由于其中含有植物的有机活性物质，能渗入皮肤中，具有松弛皮肤的功能，对皮肤的脱脂软化具有良好的功效。　　

• 将从新鲜黄瓜和黄瓜籽中提取的黄瓜油，适量加入化妆品中，具有促进血液循环及皮肤氧化还原之功效。对粉刺、酒糟鼻、老年斑、雀斑、皮肤粗糙、皱纹等具有良好的防治作用。如加入护发类化妆品中，则能使毛发柔软并产生光泽。　　 　

• 茶叶所含的营养成分其多，经常饮茶的入。皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟以后，用湿毛巾擦净脸部，每日涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。

化装，我不会！2 v' c2 s) b$ |$ s7 l
美容，我不懂！+ |2 c1 P6 v; ^, c
唉.......
7 J2 O  n8 P1 ^www.86trader.com我就是个懒女孩！! ~4 {) K) g6 f

偶也不太喜欢搞，麻烦，偶也不是勤快的女孩。。。

呵呵，我也是什么都不会，也懒得研究，只是看到了觉得对懂这个的人应该会有用的  。

多吃水果就是好滴www.86trader.com1 [, @+ g/ F( N0 E! ^
最好皮肤能象水果般粉嫩粉嫩滴！

我从来不化妆，哈哈，美容到是做一些，^_^

我还好，平时只要有时间就会化一下，不过技术不太好，平时也比较注重这些，女人嘛老得很快的，多注意保养，有很多可以DIY，不必花太多钱的，化一下妆也显得精神，气色好，呵呵

哎，我也很懒啦，呵呵，坚持不了

呵呵，我不喜欢化妆，也不会，但是超级喜欢吃水果，而且对水果从不挑食 ，嘻嘻~

我饿了////

水果倒是经常吃，化妆倒是不会，不过要慢慢学了，女生还是要学会化的~~

很懒，没怎么化妆