震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。. t5 ?" |; a) I( g/ ^4 e8 d

- }1 T  _: d2 O1 s9 B" q" A( s       学校人员避震
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       在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
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( L$ n# a8 r3 L7 K/ B: i中国外贸人论坛       地震时，在街上行走避震
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       地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。 + q! }: `) M" q3 @2 W
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       车间工人避震
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. F  p# L& G: F' }- p3 j% A& m中国外贸人论坛       车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
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       地震发生时行驶的车辆应急避震
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: i9 u. e! E5 }! p; F' O% Z       （1）司机应尽快减速，逐步刹闸； 中国外贸人论坛3 O! G9 f+ |0 e; |% T* U
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       （2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。7 y! h- z( G$ d: D2 e& [

7 j* U6 ?( k" Z9 x* B5 E/ t       楼房内人员地震时应急避震
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7 c, W: H- C( W+ A1 X. ~: q4 j中国外贸人论坛       地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。 www.86trader.com) i5 h; q1 k* v( F+ g

7 x4 E8 q* U" L0 r5 i% Z  `        在商店遇震应急避震 中国外贸人论坛4 `' Z! Q7 _$ n1 N) i# k0 L

/ N& o) _7 o0 ]) Xwww.86trader.com        在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

震后自救
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% i- ?% D, J8 ?( b% S3 ~; c       地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
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2 k& P. ~* G* p' q! awww.86trader.com       地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。 www.86trader.com3 t4 [' o6 l5 k0 Z$ _

1 B6 z) ^# `, L5 y( K. ^6 Q) l. ~2 G中国外贸人论坛       在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。 - F* U/ `! _" ?; Y) ]$ t
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       设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。 www.86trader.com2 w( M2 F6 G- L! O' n* k8 ]

8 A. z0 g/ U) J/ z5 g1 a7 x5 f" d. u2 Owww.86trader.com       维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
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; |$ Z% v# |- j- t& b       震后互救 + c! r1 I8 k7 I. b; E2 n" H8 f* A

! e# _# J1 x# [' N1 C) e       震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了"救人于危难之中"，的崇高美德。
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       抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。 ; _3 H) a* s) ~2 `- ~

: t/ N: t, v  D9 ?6 C       震后救人时间要快 www.86trader.com8 O: @! j( K( `1 K2 l  o
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       震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救"生"，后救"人"。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。 8 E2 ?8 ~8 n1 c% {8 J

9 x% s4 K1 d" E0 R2 \8 {& ]       救人的方法
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$ U' s- _5 |5 q9 k* N       应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，目的就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。 中国外贸人论坛) ]5 z( D2 T1 t. u5 b" O

' w+ Y  }6 y, U       通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。
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       营救过程中，要特别注意埋压人员的安全。一是使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及埋压人员；二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。
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# M, x3 d3 t/ P: v( C5 ^; V4 i6 c       在进行营救行动之前，要有计划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所考虑。7 ]( C. `4 ]. y& }- r9 s3 V
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       过去曾发生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员，因此在营救过程中要有科学的分析和行动，才能收到好的营救效果，盲目行动，往往会给营救对象造成新的伤害。 & s5 p0 K3 Z  X
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        施救和护理 3 h: A8 b6 ?/ E0 e

# G. v- B. a2 j# |/ y        先将被埋压人员的头部，从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖。
6 [) G/ h% B8 @  h/ A6 \/ Lwww.86trader.com       对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激，对伤者，根据受伤轻重，采取包扎或送医疗点抢救治疗。

避震要点
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2 G# e) b/ ?6 T8 H, t! |$ s% _       震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
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6 H1 p% Y1 E4 M) M       身体应采取的姿势： 中国外贸人论坛4 `" h! E0 N: J0 ^. m: U# \
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       伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
: d' O+ u" {) _9 t& V       抓住桌腿等牢固的物体。
4 G9 ~# X, u7 E9 R5 u( W6 r! ^7 g       保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
  H4 Q  K- m7 {* B6 w/ B# O# N1 P       避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 2 |9 d9 f5 u4 d/ Z+ p) I
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       学校避震
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       正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
# J7 D% Y: {2 l  s1 v中国外贸人论坛       在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
% X* Y8 O9 }+ I2 b       不要回到教室去。 4 S" a8 P3 a, Z! s9 W
       震后应当有组织地撤离。
8 G2 w2 ]: @7 ]2 O" S# ]# ]  A       千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！ 8 y/ j7 F6 W( t: Y1 t. I! Q  g, ]
       必要时应在室外上课。
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       家庭避震
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       地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 ' U) _- I2 e( A( z) V/ Q
       室内易于形成三角空间的地方是：
1 W; T# W) R5 p4 g) D       炕沿下、坚固家具附近；
- U. N: B1 ?  z  D1 I" V, a$ lwww.86trader.com       内墙墙根、墙角； 4 t# R+ [& |& }$ T
       厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。 www.86trader.com: F( [5 k8 l4 Y6 U

9 A0 C% h- E( S3 B; r; m$ x  c       公共场所避震 中国外贸人论坛& f, U) i, z$ H, v1 f
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       听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。 ) Y0 |, S! A: L  A9 c
       在影剧院、体育馆等处：
/ q" f- z( c8 K, p$ i( o/ Z! [; |中国外贸人论坛       就地蹲下或趴在排椅下；
3 n! ^. v9 b" B) E6 e       注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
; U5 G. }" W4 C  r' D$ X       用书包等保护头部；
5 P$ e+ o3 m. d  xwww.86trader.com       等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 www.86trader.com* `- o: z, V% V8 r' @; _
       在商场、书店、展览、地铁等处：
7 @. B( Y3 F1 {4 O       选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。 5 T8 M/ w4 V7 |8 \$ e
       在行驶的电（汽）车内： www.86trader.com0 }7 d: o* }1 H/ f# U( {
       抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近。
+ {$ @& q' X3 Owww.86trader.com       地震过去后再下车。 www.86trader.com& v5 N& A- N9 }; v0 B8 h
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       户外避震 . c9 Y# n$ Q9 ~

( i6 |- W. z6 k2 t       就地选择开阔地避震： www.86trader.com, w& x3 x# U( q( z* ~2 E
       蹲下或趴下，以免摔倒； 中国外贸人论坛# A' G, N' f$ e' Q$ v
       不要乱跑，避开人多的地方； & n* Z; [6 t& ?8 d. D! ]5 }
       不要随便返回室内。
  o4 m( o) c( ?7 u! w/ l; U       避开高大建筑物或构筑物：
; M  R$ d. p$ \# v. T       楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 7 b. b$ X/ U1 [. S
       过街桥、立交桥； , w% v) s- D6 c- P4 ]
       高烟囱、水塔下。
* T  s' c: W7 `! f中国外贸人论坛       避开危险物、高耸或悬挂物： ' i8 {$ K$ e% S! \# [
       变压器、电线杆、路灯等；
  s! d2 L6 i8 I( s) ]: @       广告牌、吊车等。
: O5 I1 Z! k- g; J9 T& g       避开其他危险场所：
5 M+ g2 W$ z( @www.86trader.com       狭窄的街道；
% Z1 y/ Z( q% H/ q0 J: @+ w3 e& xwww.86trader.com       危旧房屋，危墙； www.86trader.com8 l2 r- C/ t0 U
       女儿墙、高门脸、雨篷下；
3 b9 |& ?% c/ u" n       砖瓦、木料等物的堆放处。
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8 a1 z% Y5 j& b8 F5 y中国外贸人论坛       强震过后如何自救 中国外贸人论坛. j& V2 @( X  d7 M. E3 D
中国外贸人论坛  v8 _5 \, }/ s
       1、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 5 w9 v2 f! p# L( h3 Z
       2、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。
4 C8 Y. V& V6 c4 R       3、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
+ V1 p4 z( Q3 ?" q       4、地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。

家庭避震秘笈
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  q3 c: ]- I. S3 G' t+ S4 c       1．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。 4 F7 a) l! T" w/ C0 M$ r

$ ]. H, X# N& H8 t2 j8 m7 g& s% G       2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
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8 B( \6 }4 d: k# p6 A! H& I1 v4 p       3．做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

平时的准备工作
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# @; A4 e" M; q       1. 自己家的安全对策是否万无一失？ . F- ?  H9 h4 n2 d+ X6 b
       平时的准备工作，是将受害控制在最小程度的基本。 3 T0 e+ c6 K! G! Z
       对大衣柜、餐具柜厨、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施。
- P3 i" r& c  @# W0 ~9 ]www.86trader.com       在餐具柜厨、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅。
7 f$ i( X+ _# z9 m& F       为防止因地震的晃动造成柜厨门敞开，里面的物品掉出来，在柜厨、壁橱的门上安装合叶加以固定。
0 V3 W8 h) K, j; v中国外贸人论坛       不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方。
- {3 P8 o/ W/ A/ r. ^       为防止散乱在地面上玻璃碎片伤人，平时准备好较厚实的拖鞋。 , Q! p) o) O% R7 F  d: ^
       注意家具的摆放，确保安全的空间。 2 d! s: E% V' {/ S9 _* q) H- `1 ?
       充分注意煤油取暖炉等用火器具及危险品的管理和保管。
* V, |8 S$ Z( o% _       加固水泥预制板墙，使其坚固不易倒塌。" k- W1 d  d  n
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       2. 紧急备用品准备好了吗？ # M# \1 }! k6 U, T  _
       (1)饮用水 (2)食品、婴儿奶粉 (3)急救医药品 (4)便携式收音机、手电筒、干电池 (5)现金、贵重品 (6)内衣裤、毛巾、手纸等
; b8 x5 i  W6 c4 U9 o1 a5 x       3. 从平时起，建立邻里互助的协作体制
1 Z- r9 b/ ]* J1 x       发生大地震时，可以预计在广大区域造成巨大灾害。在这种情况下，消防车、救护车不可能随叫随到。所以，，有必要从平时起通过街道等组织，与当地居民进行交流，建立起应付发生火灾、伤员时的互助协作体制。
$ h; d% V* u( j+ _* mwww.86trader.com       从平时起，邻里之间应就一旦有事时互助协作体制进行商谈。 中国外贸人论坛( V' z( [- d& \6 G
       积极参加市民防灾组织。 ( [% \# p1 m& Y5 K) t+ I3 ~  c
       积极参加防灾训练。

临震应急准备
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5 C, i; X. w5 A6 t, D       在已发布破坏性地震临震预报的地区，应做好以下几个方面的应急工作：
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0 Z0 D# x7 f$ z! V9 ]: S       1.备好临震急用物品， 地震发生之后，食品、医药等日常生活用品的生产和供应都会受到影响水塔、 水管往往被震坏，造成供水中断。为能度过震后初期的生活难关，临震前社会和 家庭都应准备一定数量的食品、水和日用品，以解燃眉之急。
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       2.建立临震避难场所 住的问题也是一件大事。房舍被震坏，需要有安身之处；余震不断发生，要 有一个躲藏处。这就需要临时搭建防震、防火、防寒、防雨的防震棚。各种帐篷 都可以利用，农村储粮的小圆仓，也是很好的抗震房。 www.86trader.com5 ^2 g$ K+ @3 O# h- K
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       3.划定疏散场所，转运危险物品： 城市人口密集，人员避震和疏散比较困难，为确保震时人员安全，震前要按 街、区分布，就近划定群众避震疏散路线和场所。震前要把易燃、易爆和有毒物 资及时转运到城外存放。 www.86trader.com, {) P7 ~# H" V* E$ {
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       4.设置伤员急救中心 在城内抗震能力强的场所，或在城外设置急救中心，备好床位、医疗器械、照 明设备和药品等。
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! L4 v% L: I  Z  T; ]; Y3 }$ A( ]       5.暂停公共活动 得到正式临震预报通知后，各种公共场所应暂停活动，观众或顾客要有秩序 地撤离；中、小学校可临时在室外上课；车站、码头可在露天候车。
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       6.组织人员撤离并转移重要财产 如果得到正式临震警报或通知，要迅速而有秩序地动员和组织群众撤离房屋。 正在治疗的重病号要转移到安全的地方。对少数思想麻痹的人，也要动员到安全 区。农村的大牲畜、拖拉机等生产资料，临震前要妥善转移到安全地带，机关、 企事业单位的车辆要开出车库，停在空旷地方，以便在抗震救灾中发挥作用。
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$ r1 S2 Y% I7 F& S中国外贸人论坛       7.防止次生灾害的发生 城市发生地震可能出现严重的次生灾害，特别是化工厂、煤气厂等易发生地震 次生灾害的单位，要加强鉴测和管理，设专人昼夜站岗和值班。 / _! ]$ o6 m# N
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       8.确保机要部门的安全 城市内各种机要部门和银行较多，地震时要加强安全保卫， 防止国有资产损 失和机密泄漏。消防队的车辆必须出库，消防人员要整装待发，以便及时扑灭火 灾，减少经济损失。
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1 r. [% K* Y2 w, |- @9 D+ @       9.组织抢险队伍，合理安排生产 临震前，各级政府要就地组织好抢险救灾队伍（救人、医疗、灭火、 供水、 供电、通信等）。必要时，某些工厂应在防震指挥部的统一指令下暂停生产或低 负荷运行。
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9 u% T* w1 @1 d: A3 p7 G6 }0 A  Q% {" P中国外贸人论坛       10.做好家庭防震准备 在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备，制定一个家庭防震计划，检查并及时消除家里不利防震的隐患。 ⑴检查和加固住房 对不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。对于笨重的房屋装饰物如女儿墙、高门脸等应拆掉。 ⑵合理放置家具、物品 固定好高大家具，防止倾倒砸人，牢固的家具下面要腾空，以备震时藏身； 家具物品摆放做到“重在下，轻在上”，墙上的悬挂物要取下来成固定位，防止掉下来伤人；清理好杂物，让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂 物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方； ⑶准备好必要的防震物品准备一个包括食品、水、应急灯、简单药品、绳索、收音机等在内的家庭防震包，放在便于取到处。 ⑷进行家庭防震演练进行紧急撤离与疏散练习以及“一分钟紧急避险”练习。

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