一、秋季紫外线照射比春冬季强，老年人适当接受阳光照射，有助于防治骨质疏松和抑郁症，比较适宜时间是早上10点前及下午4点以后。www.86trader.com9 q. A* t9 ^/ ^8 U* U% q, ?* _
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二、吃了酸性食物如柠檬，西柚后不要马上刷牙，这是因为，酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损坏牙齿健康。中国外贸人论坛8 B! \  z9 M) K8 U
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[ 本帖最后由 小N 于 2007-10-15 15:24 编辑 ]

怎么只有一则呢，还想来学习一下呢！

老年人？年轻人应该也可以吧

引用:

原帖由 xiyatumiss 于 2007-10-15 14:12 发表 / d4 z8 l* U  I$ u
怎么只有一则呢，还想来学习一下呢！

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" \2 x' g% |# |因为这是我每天手机上收到的信息，上午下午各一条。所以要怪只能怪移动，不能怪我啦。

引用:

原帖由 gavin123 于 2007-10-15 14:34 发表
  j$ m; U5 B9 H6 e6 d老年人？年轻人应该也可以吧

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1 @: ?5 P* T2 q/ `" c, |中国外贸人论坛嗯，我也这么想。晒太阳可以促进钙的吸收，人人都得补钙嘛。（虽然“我们中国人已经集体补过钙了”… ）况且，有时间晒太阳，是多美的事儿啊！这里强调老年人，应该主要是因为老年人比年轻人更容易患骨质疏松。

原来如此呢，那小N也辛苦了，难怪每个 【健康小贴士】都有编辑过的痕迹呢

为人民服务…

我从小缺钙!!!!
- X- V' ]6 H  P/ o- b6 p晒太阳去了我!!!

看看，挺实用的。