“如果你偷懒打瞌睡，你就会失去很多”，这是一个容易记住的习语，但是如果生命中没有睡眠的话，将是一件十分恐怖的事情。所有的哺乳动物都需要睡觉，如果剥夺睡眠，它们将会很快死去，比禁食死得更快。这是为什么呢？没有人知道答案。
3 _$ H1 ]/ l' y3 ^( u; l/ e! c& ewww.86trader.com　　显而易见，睡眠可以使身体得到休息，但是看电视不是也可以使身体得到休息么？看来这不能解释睡眠的必要性。一种主要的理论认为，我们清醒的时候，大脑中会不断产生某种致命的物质，越积越多，只有睡眠才能够将它们打扫干净；或者也能这么解释，大脑中有某种生存必须的物质，清醒时会逐渐被消耗掉，只有睡眠才能补充这种物质。这么解释的话，睡眠就有意义了。以第一种解释来分析，夜间，大脑进入休息状态，逐渐恢复能量，进入慢波睡眠状态。这时，大脑没有什么负担，可以集中进行垃圾清理工作。

我是个睡好了，不吃也可以长胖的人！3 [% }; e2 T, M, _
所以睡眠对我来说很重要！
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呵呵， 没有什么比剥夺一个人的睡眠更折磨人的了．

因为所以，自然道理..........

啥也不说了
7 Z8 W" q  V% n9 i, a1 q$ B各位 晚安啊
' S. K3 e. R$ i3 ]我去睡觉了
& {/ s$ b( E) ^最近一直很晚睡
( U4 h9 A5 V% Q看完这个  ' f3 y/ h* X5 \1 k2 l2 t( e
感觉就是6 Q. B* P- C. ^1 }/ v
太恐怖了* k% T' d! N3 u
不啰嗦了
4 k$ R( A( ^' s: O4 J( q中国外贸人论坛我睡觉了中国外贸人论坛( G+ h# `% c2 c* J! R/ b' X0 V
各位 晚安啦！

有几分道理，呵呵……顶一下！

我真想每天都睡个十七八个小时

睡觉做梦比醒着还累人

鉴于睡眠滴好处www.86trader.com  X* {! W, n% i  M8 M
熬夜滴坏处www.86trader.com4 N" [5 t4 v/ t$ O& l# y6 Z
偶以后也要早早睡养好皮肤！