随着人们生活习惯的改变，很多人晚上已经没有时间听音乐，绝大多数时间都被电视占用了。专家指出，如果在夜间9～11点听一听音乐，可以提高免疫力，对身体好处良多。
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7 Y: D, w: ]& d5 [4 H9 B. |0 |中国外贸人论坛夜间9～11点是身体免疫系统调节时间，此时身体需要保持一个良好的平静的状态，任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。在轻松的状态下，免疫系统可以更好的完善，人的免疫力也会得到提高。音乐释放的β波可以刺激脑垂体，对免疫系统的调节进行一定的促进和干预，所以，晚上听听音乐可以强化免疫力。 3 F+ f9 w$ y4 _% V' B

; k4 d  F  U, u; u5 s+ ^古典音乐最能帮助免疫调节。古典音乐属于低音波音乐，可以让心情更加平和，让免疫系统的调节更好地完成。建议，每天并不一定要听两个小时，只要保持听半个小时以上，就有很好的效果。

这样滴呀？
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[ 本帖最后由 月0121 于 2008-1-22 13:22 编辑 ]

呀，好象哪见过了。偶也喜欢听音乐。

不是吧？见过？& x9 t2 x. @7 U3 Z: l
偶也挺喜欢音乐来滴

偶每天听N小时  HOHO~~
) i+ E8 W: h* H6 l: Swww.86trader.com不是9-11点可以吗
* N" }* E' m  k, y/ q2 nwww.86trader.com不过这个时段偶一半都在听音乐 嘎嘎

大家都快去音乐无国界挑些自己喜欢的音乐吧
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来试试吧
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" C) s& G- f% e- p7 mwww.86trader.com提高一下儿免疫力
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今天开始,我也开始养成这个好习惯

偶这两天也试了，可是吵得我半夜睡不着．．．

偶一般晚上听歌是在11才开始www.86trader.com: |" |) C3 G# R3 r' o
是不是要早点捏？

偶很喜欢听音乐,尤其早上的时候来上点钢琴曲,那感觉真是爽呆了....